Blog: Hjælp til selvhjælp
Med Encounters blog får du en ressource fyldt med inspirerende indhold om mental sundhed. Vores erfarne psykologer deler deres indsigter og tilbyder praktiske tips og værktøjer, som hjælper dig med at opnå en sundere balance i livet.
Forebyg stress på arbejdet
Forebyg stress på arbejdet Ledende psykolog i Encounter, Neela Maria Sris, fortæller i videoen herunder, hvordan du kan forebygge stress på din arbejdsplads. Husk at vær opmærksom på dine faresignaler og tage pauser til mindfulness. Videoen indeholder en introduktion...
Eksamensangst
Eksamensangst Frygter du tanken om en eksamen eller en præsentation på arbejdet? Eksamensperioder kommer og går, og derfor har vi lavet en kort video om, hvordan du kan håndtere eksamensangst. Her får du gode råd og teknikker til bedre at håndtere eksamen både inden...