Forebyg stress på arbejdet

Ledende psykolog i Encounter, Neela Maria Sris, fortæller i videoen herunder, hvordan du kan forebygge stress på din arbejdsplads. Husk at vær opmærksom på dine faresignaler og tage pauser til mindfulness. Videoen indeholder en introduktion til stress, gode råd til hvordan du kan forebygge det på dit arbejde ved hjælp af simple redskaber samt en oversigt over de forskellige stress-zoner.