[et_pb_section fb_built=\"1″ _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_row _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4″ _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" custom_padding=\"||4px|||\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n
Alkohol er en stor del av dansk kultur. Fra den hyggelige fredagsbaren til familiefeiringer og julebord er det ofte en naturlig del av mange sosiale sammenkomster. Faktisk er Danmark et av de landene i verden der vi drikker mest alkohol. If\u00f8lge Sundhedsstyrelsen drikker 17 % av den voksne befolkningen mer enn h\u00f8yrisikogrensen (maks. 10 enheter per uke og maks. 4 enheter ved samme anledning), og det ansl\u00e5s at mer enn 585 000 dansker har et skadelig alkoholforbruk. Dette viser at mange balanserer p\u00e5 grensen mellom et regelmessig forbruk og noe som kan v\u00e6re problematisk. <\/p>\n
Alkohol kan skape tilh\u00f8righet og gj\u00f8re det lettere \u00e5 v\u00e6re sosial. Et glass vin eller en \u00f8l kan gi et s\u00e5rt tiltrengt avbrekk fra hverdagens stress og gi oss mulighet til \u00e5 slippe t\u00f8ylene litt. Mange forbinder det med avslapping og hygge, og det kan v\u00e6re en m\u00e5te \u00e5 markere spesielle anledninger p\u00e5. <\/p>\n
Men n\u00e5r g\u00e5r grensen mellom et koselig glass vin og noe som kan bli skadelig? Alkoholbruk blir problematisk n\u00e5r det g\u00e5r ut over helse, parforhold, arbeid eller andre livsomr\u00e5der. If\u00f8lge WHOs diagnosekriterier for alkoholavhengighet m\u00e5 minst tre av f\u00f8lgende seks symptomer ha v\u00e6rt til stede i l\u00f8pet av det siste \u00e5ret for at alkoholbruken skal v\u00e6re problematisk: <\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4″ _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"7b1c1dfe-8dae-4eff-bd41-993c6da2e5ca\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n
N\u00e5r vi tenker p\u00e5 en person med alkoholmisbruk, er det ofte et stereotypisk bilde som dukker opp: Vi ser kanskje for oss \"mannen p\u00e5 benken\", som er hjeml\u00f8s, sosialt s\u00e5rbar, drikker hver dag og dessuten drikker alene. Men dette bildet er langt fra virkeligheten og kan bidra til at mange ikke oppdager at de selv eller deres n\u00e6rmeste har et alkoholproblem. <\/p>\n
Alkoholmisbruk kan i realiteten ramme alle - uavhengig av kj\u00f8nn, alder, bakgrunn eller sosial klasse, og kan ta mange ulike former. Mens noen opplever at alkoholkonsumet g\u00e5r ut over jobb og dagligliv, kan andre opprettholde et fungerende arbeidsliv til tross for avhengigheten. Noen drikker hver dag og opplever en konstant avhengighet, mens andre prim\u00e6rt drikker i helgene. Noen drikker prim\u00e6rt i sosiale sammenhenger, mens andre drikker alene i det skjulte. Denne variasjonen gj\u00f8r at alkoholmisbruk ofte kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 oppdage - b\u00e5de for den som drikker og for omgivelsene, s\u00e6rlig i en kultur som den danske, der alkohol er en forventet og normalisert del av s\u00e5 mange sosiale sammenkomster. <\/p>\n
Alkoholmisbruk er omgitt av et betydelig stigma. Historisk sett har det \u00e5 v\u00e6re alkoholavhengig blitt sett p\u00e5 som et tegn p\u00e5 svak karakter eller manglende viljestyrke. Mange forbinder det med tap av kontroll, noe som kan f\u00f8re til skam og en forventning om at man \"burde kunne kontrollere\" hvor mye man drikker. Men sannheten er at alkoholmisbruk ikke bare handler om viljestyrke. Det er ofte komplekse psykologiske, biologiske og sosiale faktorer som spiller inn. Stigmaet rundt alkoholmisbruk gj\u00f8r det vanskelig for mange \u00e5 s\u00f8ke hjelp - ofte fordi de er redde for \u00e5 bli stemplet som \"svake\" eller \"uansvarlige\". <\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4″ _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"7b1c1dfe-8dae-4eff-bd41-993c6da2e5ca\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4″ _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n
Utviklingen av alkoholmisbruk kan skyldes en kombinasjon av genetiske, psykologiske og sosiale faktorer. Genetikk spiller en rolle, ettersom noen mennesker har en \u00f8kt s\u00e5rbarhet for avhengighet som de kan ha arvet fra foreldrene sine. I tillegg kan det du l\u00e6rer om alkohol fra foreldrene dine, p\u00e5virke forholdet ditt til alkohol senere i livet. For eksempel kan foreldre som ofte drikker alkohol i sosiale sammenhenger eller til daglig, ubevisst normalisere et h\u00f8yt alkoholforbruk hos barna sine. Motsatt kan foreldre som praktiserer avhold eller snakker om de negative konsekvensene av alkohol, p\u00e5virke barna til \u00e5 v\u00e6re mer forsiktige med alkohol senere i livet. Psykiske lidelser som angst og depresjon, samt traumer og stressende opplevelser kan \u00f8ke risikoen for \u00e5 s\u00f8ke lindring gjennom alkohol. <\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\"1_2,1_2″ _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_2″ _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"7b1c1dfe-8dae-4eff-bd41-993c6da2e5ca\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n
Langvarig alkoholmisbruk har alvorlige fysiske, psykiske og sosiale konsekvenser. Det kan forverre eksisterende psykiske lidelser som angst og depresjon, og det kan ogs\u00e5 f\u00f8re til konflikter og problematiske relasjoner i familien og med venner. P\u00e5 det fysiske planet kan alkohol skade lever, hjerte og hjerne og \u00f8ke risikoen for alvorlige sykdommer. Samtidig kan avhengighet ofte f\u00f8re til tap av jobb, isolasjon og en generell forringelse av livskvaliteten. <\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"1_2″ _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"7b1c1dfe-8dae-4eff-bd41-993c6da2e5ca\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n
Hvis du vet at du har et alkoholproblem eller er usikker p\u00e5 om du drikker for mye, kan det v\u00e6re en god id\u00e9 \u00e5 snakke med en profesjonell. Det finnes hjelp \u00e5 f\u00e5, enten du \u00f8nsker \u00e5 redusere forbruket eller slutte helt: <\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4″ _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_signup mailchimp_list=\"Encounter|b697b7de2f\" name_field=\"on\" button_text=\"Abonner p\u00e5 nyhetsbrev\" description=\"<\/p>\n
Vil du l\u00e6re mer om psykologi, psykisk velv\u00e6re og kognitiv atferdsterapi? I v\u00e5rt m\u00e5nedlige nyhetsbrev kan du holde deg oppdatert p\u00e5 aktiviteter og nyheter fra Encounter, samt l\u00e6re mer om relevante og psykologiske emner. <\/span><\/p>\n \" footer_content=\"<\/p>\n Vi verdsetter og beskytter personvernet ditt. Hos Encounter verken deler eller selger vi informasjonen din til tredjeparter. Opplysningene dine brukes kun for \u00e5 kunne sende deg nyhetsbrevet v\u00e5rt. Ved \u00e5 registrere deg godtar du v\u00e5r personvernerkl\u00e6ring. <\/em><\/p>\n \" _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" background_color=\"#F6F6F6″ custom_button=\"on\" button_text_size=\"18px\" button_text_color=\"#FFFFFF\" button_bg_color=\"#723EFF\" background_layout=\"light\" border_radii=\"on|5px|5px|5px|5px\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_signup][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Alkohol er en stor del av dansk kultur. Fra den hyggelige fredagsbaren til familiefeiringer og julebord er det ofte en naturlig del av mange sosiale sammenkomster. Faktisk er Danmark et av de landene i verden der vi drikker mest alkohol. If\u00f8lge Sundhedsstyrelsen drikker 17 % av den voksne befolkningen mer enn h\u00f8yrisikogrensen (maks. 10 enheter […]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[59],"tags":[],"class_list":["post-4147","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogg"],"yoast_head":"\n