{"id":4019,"date":"2022-11-23T09:13:32","date_gmt":"2022-11-23T08:13:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.encounter.dk\/relasjonelle-problemer\/"},"modified":"2025-06-05T14:07:09","modified_gmt":"2025-06-05T12:07:09","slug":"relasjonelle-problemer","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/relasjonelle-problemer\/","title":{"rendered":"Problemer i parforhold"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=\"1″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_row column_structure=\"1_3,2_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_3″ disabled_on=\"on|on|off\" _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_image src=\"https:\/\/www.encounter.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Illu_website_04-1-2048×1749-1.png\" title_text=\"Illu_website_06″ _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"2_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"7b1c1dfe-8dae-4eff-bd41-993c6da2e5ca\" header_font_size=\"4vw\" header_2_font_size=\"3vw\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n

Problemer i parforhold<\/span><\/h1>\n
\n
\n

Hvis dere f\u00f8ler at forholdet er i ferd med \u00e5 bryte sammen og dere ikke lenger kjenner dere igjen som et par, kan det v\u00e6re en god id\u00e9 \u00e5 jobbe med forholdet. Samlivsproblemer og un\u00f8dvendige konflikter kan gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 opprettholde gleden, kj\u00e6rligheten og engasjementet i forholdet. Dette kan ofte skape avstand i forholdet og en f\u00f8lelse av ensomhet. Psykologene hos Encounter kan hjelpe dere med \u00e5 komme tilbake p\u00e5 sporet og finne hverandre igjen gjennom parterapi. <\/p>\n

Artikkelen nedenfor beskriver f\u00f8lgende:<\/p>\n

    \n
  • Hvorfor oppst\u00e5r problemer i parforhold?<\/li>\n
  • Hvordan kan dere jobbe med forholdet deres?<\/li>\n
  • De 5 kj\u00e6rlighetsspr\u00e5kene<\/li>\n
  • Teknikker ved Encounter<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\"1_3,2_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" custom_padding=\"0px||||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"7b1c1dfe-8dae-4eff-bd41-993c6da2e5ca\" locked=\"off\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n

    Hvorfor oppst\u00e5r problemer i parforhold?<\/h2>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"2_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"69cd6944-3663-4ef3-8d15-d898776e0b1c\" header_text_color=\"#723EFF\" header_font_size=\"3vw\" header_2_font_size=\"3vw\" header_font_size_tablet=\"5vw\" header_font_size_phone=\"8vw\" header_font_size_last_edited=\"on|desktop\" header_2_font_size_tablet=\"5vw\" header_2_font_size_phone=\"8vw\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n

    Det finnes ikke noe entydig svar p\u00e5 hvorfor problemer i parforholdet kan oppst\u00e5, men en fellesnevner er ofte d\u00e5rlig kommunikasjon og manglende vedlikehold av forholdet, noe som kan f\u00f8re til alt fra utroskap til manglende interesse. Du har kanskje h\u00f8rt det mange ganger f\u00f8r - kommunikasjon er veien frem. Men det er ikke alltid s\u00e5 enkelt, og derfor er det viktig \u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 komme tilbake p\u00e5 sporet. <\/span><\/p>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\"1_3,2_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" custom_padding=\"0px||||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"7b1c1dfe-8dae-4eff-bd41-993c6da2e5ca\" locked=\"off\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n

    Hvordan kan dere jobbe med forholdet deres?<\/h2>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"2_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"69cd6944-3663-4ef3-8d15-d898776e0b1c\" header_text_color=\"#723EFF\" header_font_size=\"3vw\" header_2_font_size=\"3vw\" header_font_size_tablet=\"5vw\" header_font_size_phone=\"8vw\" header_font_size_last_edited=\"on|desktop\" header_2_font_size_tablet=\"5vw\" header_2_font_size_phone=\"8vw\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n

    Kommunikasjon<\/em><\/strong><\/p>\n

    Som nevnt er misforst\u00e5elser et vanlig problem i parforhold, og misforst\u00e5elser mellom partene er derfor en stor belastning. Et eksempel p\u00e5 en misforst\u00e5else kan v\u00e6re at du sier noe som for deg virker banalt og lett forst\u00e5elig, men at partneren din misforst\u00e5r det og blir sint. En av de mulige \u00e5rsakene til denne misforst\u00e5elsen kan v\u00e6re at dere har ulike underliggende tankem\u00f8nstre. <\/p>\n

    Underliggende tankem\u00f8nstre refererer til ideen om at tanker, atferd, kropp og f\u00f8lelser henger sammen og p\u00e5virker hverandre gjensidig. I tillegg til dette opererer vi p\u00e5 tre tankeniv\u00e5er, 1) automatisk negativ tenkning, 2) leveregler og 3) skjema. If\u00f8lge kognitiv atferdsterapi er det slik vi bearbeider informasjon og dermed situasjoner. I forhold til eksemplet ovenfor kan misforst\u00e5elsen v\u00e6re knyttet til v\u00e5re individuelle leveregler. Leveregler er strategier eller \"sannheter\" som vi har med oss fra oppveksten eller fra andre tider i livet da vi har m\u00e5ttet tilpasse oss bestemte forhold. Disse reglene vil p\u00e5virke b\u00e5de tankem\u00f8nstre og atferd. Dette gir opphav til \u00e5 revurdere strategiene eller logikken vi b\u00e6rer med oss fra fortiden. <\/p>\n

    Et eksempel p\u00e5 et problem kan v\u00e6re at du \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 ut med vennene dine, men at partneren din blir sint og f\u00f8ler seg forlatt. Partnerens atferd i denne situasjonen er \u00e5 bli sint og kanskje ignorere deg. Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 forst\u00e5 hvorfor denne reaksjonen oppst\u00e5r, men det kan ha noe \u00e5 gj\u00f8re med partnerens s\u00e5kalte leveregler som p\u00e5virker tanker, f\u00f8lelser og kroppslige fornemmelser. For eksempel kan partneren din ha en grunnleggende leveregel om \u00e5 bli forlatt som gj\u00f8r dem sinte. Levereglen kan v\u00e6re noe slikt som <\/span>\"Hvis partneren min ikke vil v\u00e6re sammen med meg, blir jeg avvist<\/em>\". Men hvis du har en regel om at du skal v\u00e6re fri til \u00e5 gj\u00f8re hva du vil, vil de to motsi hverandre. Det er derfor viktig \u00e5 v\u00e6re bevisst p\u00e5 og forst\u00e5 dine individuelle overbevisninger og \"sannheter\" som du har tatt med deg gjennom livet. Ved \u00e5 unders\u00f8ke disse og fors\u00f8ke \u00e5 forst\u00e5 dem, kan det f\u00f8re til mer konstruktive reaksjoner, forst\u00e5else og atferd for dere begge. <\/p>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\"1_3,2_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" custom_padding=\"0px||||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"7b1c1dfe-8dae-4eff-bd41-993c6da2e5ca\" locked=\"off\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n

    De 5 kj\u00e6rlighetsspr\u00e5kene<\/h2>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"2_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"69cd6944-3663-4ef3-8d15-d898776e0b1c\" header_text_color=\"#723EFF\" header_font_size=\"3vw\" header_2_font_size=\"3vw\" header_font_size_tablet=\"5vw\" header_font_size_phone=\"8vw\" header_font_size_last_edited=\"on|desktop\" header_2_font_size_tablet=\"5vw\" header_2_font_size_phone=\"8vw\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n

    I tillegg til \u00e5 forst\u00e5 hvorfor misforst\u00e5elser kan oppst\u00e5 i kommunikasjonen mellom deg og partneren din, er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 forst\u00e5 de 5 kj\u00e6rlighetsspr\u00e5kene, og huske \u00e5 dyrke og forst\u00e5 kj\u00e6rligheten dere har til hverandre. De 5 kj\u00e6rlighetsspr\u00e5kene ble utviklet av den amerikanske parterapeuten Gary Chapman. Tanken bak denne teorien er at vi er bedre i stand til \u00e5 h\u00e5ndtere konflikter og utfordringer i parforholdet n\u00e5r vi har \"kj\u00e6rlighetstanken\" full. Du og partneren din har sannsynligvis forskjellige m\u00e5ter \u00e5 vise kj\u00e6rlighet p\u00e5, s\u00e5 det kan v\u00e6re en fordel \u00e5 l\u00e6re hverandres for \u00e5 unng\u00e5 misforst\u00e5elser. <\/p>\n

    I det f\u00f8lgende beskrives 5 kj\u00e6rlighetsspr\u00e5k:<\/p>\n

    1) Tjenester<\/strong><\/em><\/h5>\n

    Hvis sm\u00e5 og store tjenester i hverdagen er en av m\u00e5tene du uttrykker kj\u00e6rlighet p\u00e5, er det et tegn p\u00e5 at du har et kj\u00e6rlighetsspr\u00e5k. Det betyr mye n\u00e5r andre hjelper til, og spesielt n\u00e5r tjenestene kommer av seg selv uten at du ber om det. Du har behov for at partneren din tar initiativ til \u00e5 gi deg tjenester, og du liker absolutt ikke n\u00e5r partneren din ikke holder avtaler. Tjenester kan v\u00e6re sm\u00e5 ting som st\u00f8vsuging, oppvask, matinnkj\u00f8p eller andre sm\u00e5 tjenester i hverdagen. <\/p>\n

    2) Anerkjennende og kj\u00e6rlige ord<\/em><\/strong><\/h5>\n

    Hvis dette er ditt kj\u00e6rlighetsspr\u00e5k, setter du pris p\u00e5 oppmuntrende og kj\u00e6rlige ord. Du trenger \u00e5 h\u00f8re kj\u00e6rlige og anerkjennende ord fra partneren din regelmessig for \u00e5 f\u00f8le deg elsket. Kritiske og d\u00f8mmende ord rammer deg hardt. Eksempler p\u00e5 dette kj\u00e6rlighetsspr\u00e5ket kan v\u00e6re en kj\u00e6rlig tekstmelding, en s\u00f8t lapp p\u00e5 kj\u00f8leskapet, ros og komplimenter, oppmuntrende bemerkninger. <\/p>\n

    3) Fysisk ber\u00f8ring og n\u00e6rhet<\/strong><\/em><\/h5>\n

    Fysisk kontakt og ber\u00f8ring er viktig for dem som snakker dette kj\u00e6rlighetsspr\u00e5ket. Ber\u00f8ring er en synlig kj\u00e6rlighetserkl\u00e6ring og viser tilknytning n\u00e5r dere er ute blant folk. Du f\u00f8ler at \"kj\u00e6rlighetstanken\" din fylles opp n\u00e5r du er i fysisk kontakt med partneren din. Det kan v\u00e6re kyss, klemmer, \u00e5 holde hender, et kj\u00e6rlig blikk, massasje, sex, \u00e5 sitte tett inntil hverandre eller ligge i skje. <\/p>\n

    4) Mottak av gaver<\/strong><\/em><\/h5>\n

    For dem som snakker dette spr\u00e5ket, er gaver synlige symboler p\u00e5 kj\u00e6rlighet. Det er ikke gavens verdi som betyr noe, men tanken bak den. Derfor er det avgj\u00f8rende at gaven gis med omsorg og kj\u00e6rlighet. Det er viktig at du f\u00e5r gaver regelmessig og ikke bare ved spesielle anledninger og h\u00f8ytider. Dette er ofte en personlig gave eller en blomsterbukett. <\/p>\n

    5) Tid sammen og opplevelser<\/strong><\/em><\/h5>\n

    \u00c5 ha tid og opplevelser sammen med partneren din er essensielt for dem som snakker dette kj\u00e6rlighetsspr\u00e5ket. Tid til samv\u00e6r eller tid til \u00e5 oppleve noe sammen. Det er viktig at du f\u00e5r oppmerksomhet og n\u00e6rv\u00e6r fra partneren din n\u00e5r dere tilbringer tid sammen. Det betyr for eksempel dype samtaler, aktiviteter sammen og til og med bare \u00f8yekontakt. <\/p>\n

    Hvis dere forst\u00e5r hverandres kj\u00e6rlighetsspr\u00e5k og kan gjenkjenne det, blir det lettere \u00e5 h\u00e5ndtere konflikter og misforst\u00e5elser i hverdagen, og forholdet blir mer positivt.<\/p>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\"1_3,2_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" custom_padding=\"0px||||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"7b1c1dfe-8dae-4eff-bd41-993c6da2e5ca\" locked=\"off\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n

    Teknikker for \u00e5 se partneren din i et annet lys<\/h2>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"2_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"69cd6944-3663-4ef3-8d15-d898776e0b1c\" header_text_color=\"#723EFF\" header_font_size=\"3vw\" header_2_font_size=\"3vw\" header_font_size_tablet=\"5vw\" header_font_size_phone=\"8vw\" header_font_size_last_edited=\"on|desktop\" header_2_font_size_tablet=\"5vw\" header_2_font_size_phone=\"8vw\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n

    En teknikk er \u00e5 bruke en positiv dagbok med partneren din i tankene. Det er alltid en god id\u00e9 \u00e5 lage en positiv dagbok der du flytter fokus fra det negative til de positive tingene som skjer i l\u00f8pet av dagen. I et parforhold kan det v\u00e6re en fordel \u00e5 skrive ned positive ting om partneren din i stedet for \u00e5 fokusere p\u00e5 feil og mangler. \u00d8velsen her g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 skrive ned 3-5 positive egenskaper, handlinger, karaktertrekk osv. om partneren din hver kveld f\u00f8r du legger deg. <\/p>\n

    Det finnes noen teknikker som du og partneren din kan utforske n\u00e5r forholdet er i tr\u00f8bbel. Dere kan utforske hverandres leveregler og tanker for \u00e5 forst\u00e5 hverandres reaksjoner, tanker og atferd og p\u00e5 den m\u00e5ten redusere misforst\u00e5elser mellom dere. I tillegg kan dere fokusere p\u00e5 hverandres kj\u00e6rlighetsspr\u00e5k. Dere kan ha ulike behov i forholdet, og det er viktig \u00e5 st\u00f8tte opp om disse behovene for dere begge. I tillegg kan en positiv dagbok om partneren din v\u00e6re en m\u00e5te \u00e5 skape et nytt syn p\u00e5 partneren din. Encounter kan hjelpe dere med \u00e5 finne deres individuelle regler og kj\u00e6rlighetsspr\u00e5k. <\/p>\n

    Det finnes alts\u00e5 flere m\u00e5ter \u00e5 jobbe med forholdet p\u00e5. Blant annet ved \u00e5 bli kjent med hverandres kommunikasjonsstil, deres kj\u00e6rlighetsspr\u00e5k og sette pris p\u00e5 hverandres kvaliteter. Dette kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 gj\u00f8re alene, og det er derfor Encounter kan hjelpe dere med dette. <\/p>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Problemer i parforhold Hvis dere f\u00f8ler at forholdet er i ferd med \u00e5 bryte sammen og dere ikke lenger kjenner dere igjen som et par, kan det v\u00e6re en god id\u00e9 \u00e5 jobbe med forholdet. Samlivsproblemer og un\u00f8dvendige konflikter kan gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 opprettholde gleden, kj\u00e6rligheten og engasjementet i forholdet. Dette kan ofte skape […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-4019","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nProblemer i parforhold - Encounter<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/relasjonelle-problemer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Problemer i parforhold - Encounter\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Problemer i parforhold Hvis dere f\u00f8ler at forholdet er i ferd med \u00e5 bryte sammen og dere ikke lenger kjenner dere igjen som et par, kan det v\u00e6re en god id\u00e9 \u00e5 jobbe med forholdet. Samlivsproblemer og un\u00f8dvendige konflikter kan gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 opprettholde gleden, kj\u00e6rligheten og engasjementet i forholdet. Dette kan ofte skape […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/relasjonelle-problemer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Encounter\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-05T12:07:09+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"10 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/relasjonelle-problemer\/\",\"url\":\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/relasjonelle-problemer\/\",\"name\":\"Problemer i parforhold - Encounter\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-11-23T08:13:32+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-05T12:07:09+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/relasjonelle-problemer\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/relasjonelle-problemer\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/relasjonelle-problemer\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/psykologer-som-spesialiserer-seg-paa-korttidsterapi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Problemer i parforhold\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/\",\"name\":\"Encounter\",\"description\":\"M\u00f8der der forandrer\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Problemer i parforhold - Encounter","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/relasjonelle-problemer\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Problemer i parforhold - Encounter","og_description":"Problemer i parforhold Hvis dere f\u00f8ler at forholdet er i ferd med \u00e5 bryte sammen og dere ikke lenger kjenner dere igjen som et par, kan det v\u00e6re en god id\u00e9 \u00e5 jobbe med forholdet. Samlivsproblemer og un\u00f8dvendige konflikter kan gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 opprettholde gleden, kj\u00e6rligheten og engasjementet i forholdet. Dette kan ofte skape […]","og_url":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/relasjonelle-problemer\/","og_site_name":"Encounter","article_modified_time":"2025-06-05T12:07:09+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ansl. lesetid":"10 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/relasjonelle-problemer\/","url":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/relasjonelle-problemer\/","name":"Problemer i parforhold - Encounter","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/#website"},"datePublished":"2022-11-23T08:13:32+00:00","dateModified":"2025-06-05T12:07:09+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/relasjonelle-problemer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.encounter.dk\/no\/relasjonelle-problemer\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/relasjonelle-problemer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/psykologer-som-spesialiserer-seg-paa-korttidsterapi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Problemer i parforhold"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/#website","url":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/","name":"Encounter","description":"M\u00f8der der forandrer","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4019","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4019"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4019\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4474,"href":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4019\/revisions\/4474"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4019"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}