{"id":3697,"date":"2022-11-23T09:13:55","date_gmt":"2022-11-23T08:13:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.encounter.dk\/samtale-med-omsorgspersoner\/"},"modified":"2025-06-12T10:33:21","modified_gmt":"2025-06-12T08:33:21","slug":"samtale-med-omsorgspersoner","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/samtale-med-omsorgspersoner\/","title":{"rendered":"Samtale med p\u00e5r\u00f8rende"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=\"1″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_row column_structure=\"1_3,2_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_3″ disabled_on=\"on|on|off\" _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_image src=\"https:\/\/www.encounter.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Illu_website_04-1-2048×1749-1.png\" _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"default\" width=\"150%\" custom_margin=\"60px|||-120px|false|false\" custom_padding=\"|||10px|false|false\" hover_enabled=\"0″ sticky_enabled=\"0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"2_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.19.1″ _module_preset=\"7b1c1dfe-8dae-4eff-bd41-993c6da2e5ca\" header_font_size=\"4vw\" header_2_font_size=\"3vw\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n

Samtale med p\u00e5r\u00f8rende<\/span><\/h1>\n

Forskning viser at du som p\u00e5r\u00f8rende til en person med en kronisk sykdom har \u00f8kt risiko for \u00e5 utvikle en stressreaksjon. Dette skyldes ofte at du som p\u00e5r\u00f8rende ofte m\u00e5 utf\u00f8re mange oppgaver i hverdagen, samtidig som mye tid og ressurser kan g\u00e5 med til \u00e5 st\u00f8tte den syke i \u00e5 motta behandling eller bare fungere i hverdagen. Det kan derfor v\u00e6re avgj\u00f8rende at du s\u00f8ker profesjonell hjelp for \u00e5 st\u00e5 distansen som p\u00e5r\u00f8rende. I et terapi-forl\u00f8p som fokuserer p\u00e5 din rolle som p\u00e5r\u00f8rende, vil du bli styrket i \u00e5 ta vare p\u00e5 ditt eget velv\u00e6re samtidig som du st\u00f8tter den som er syk. Du f\u00e5r kunnskap og verkt\u00f8y til \u00e5 forst\u00e5 dine egne reaksjoner og til \u00e5 styrke kommunikasjonen med dine n\u00e6rmeste, slik at dere sammen kan h\u00e5ndtere situasjonen p\u00e5 best mulig m\u00e5te. <\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

\n
\n

I denne artikkelen kan du l\u00e6re mer om:<\/p>\n

    \n
  • Vanlige reaksjoner hos p\u00e5r\u00f8rende<\/li>\n
  • Kj\u00e6rlighetsskjold<\/li>\n
  • Psykologisk hjelp for p\u00e5r\u00f8rende<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\"1_3,2_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" custom_padding=\"0px||||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"7b1c1dfe-8dae-4eff-bd41-993c6da2e5ca\" locked=\"off\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n

    Vanlige reaksjoner hos p\u00e5r\u00f8rende<\/h2>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"2_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"69cd6944-3663-4ef3-8d15-d898776e0b1c\" header_text_color=\"#723EFF\" header_font_size=\"3vw\" header_2_font_size=\"3vw\" header_font_size_tablet=\"5vw\" header_font_size_phone=\"8vw\" header_font_size_last_edited=\"on|desktop\" header_2_font_size_tablet=\"5vw\" header_2_font_size_phone=\"8vw\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n

    Som p\u00e5r\u00f8rende kan du reagere p\u00e5 mange m\u00e5ter, og ingen av dem er den riktige reaksjonen. Det er greit \u00e5 f\u00f8le seg trist og forvirret, selv om man ikke n\u00f8dvendigvis st\u00e5r i sentrum for oppmerksomheten. I det f\u00f8lgende beskrives ulike reaksjoner som kan oppst\u00e5 hos p\u00e5r\u00f8rende: <\/p>\n

      \n
    • Utmattelse\/tretthet<\/li>\n
    • Bekymringer for \u00f8konomien<\/li>\n
    • Tristhet og krise over at livet har endret seg, og at planer for fremtiden er skrinlagt eller urealiserbare.<\/li>\n
    • Angst, tristhet, sinne og resignasjon<\/li>\n
    • Skyldf\u00f8lelse over \u00e5 v\u00e6re sunn<\/li>\n
    • Skam over \u00e5 f\u00f8le seg overbelastet<\/li>\n
    • Fors\u00f8mmelse av sosialt liv og fritidsaktiviteter<\/li>\n<\/ul>\n

      Dette betyr at du som p\u00e5r\u00f8rende ikke n\u00f8dvendigvis lever et problemfritt liv. Generelt vil p\u00e5r\u00f8rende oppleve at det blir mindre tid og energi til \u00e5 h\u00e5ndtere egne utfordringer p\u00e5 jobb og i andre deler av livet. Dette kan p\u00e5virke karrieremulighetene og f\u00f8re til tap av nettverk n\u00e5r det er f\u00e6rre ressurser til \u00e5 opprettholde vennskapelige og profesjonelle relasjoner. <\/p>\n

      [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\"1_3,2_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" custom_padding=\"0px||||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"7b1c1dfe-8dae-4eff-bd41-993c6da2e5ca\" locked=\"off\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n

      Kj\u00e6rlighetens skjold<\/h2>\n

      [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"2_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"69cd6944-3663-4ef3-8d15-d898776e0b1c\" header_text_color=\"#723EFF\" header_font_size=\"3vw\" header_2_font_size=\"3vw\" header_font_size_tablet=\"5vw\" header_font_size_phone=\"8vw\" header_font_size_last_edited=\"on|desktop\" header_2_font_size_tablet=\"5vw\" header_2_font_size_phone=\"8vw\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n

      N\u00e5r vi elsker hverandre, b\u00e6rer vi hverandres byrder. Noen byrder er tunge og vanskelige \u00e5 b\u00e6re, mens andre er helt greie. I forholdet til v\u00e5re n\u00e6rmeste \u00f8nsker vi ofte \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 belaste og v\u00e6re til bry for hverandre - dette gjelder b\u00e5de barn og voksne. Dette kan imidlertid f\u00f8re til at den syke og de p\u00e5r\u00f8rende unng\u00e5r \u00e5 snakke om det som er vanskelig, av frykt for \u00e5 s\u00e5re eller bekymre den andre parten. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan \"kj\u00e6rlighetsskjoldet\" skape avstand i forholdet til den syke, fordi det som ikke snakkes om, typisk vil ta opp plass i relasjonen. Dette resulterer ofte i gjensidige misoppfatninger om hvordan den andre parten tenker og f\u00f8ler. Dette kan f\u00f8re til at du som p\u00e5r\u00f8rende utilsiktet sier eller gj\u00f8r noe som s\u00e5rer den syke eller viser misforst\u00e5tt omtanke. Det er derfor viktig \u00e5 styrke kommunikasjonen mellom dere og bli tydeligere p\u00e5 individuelle behov og grenser, samt felles \u00f8nsker. <\/span><\/p>\n

      [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\"1_3,2_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" custom_padding=\"0px||||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"7b1c1dfe-8dae-4eff-bd41-993c6da2e5ca\" locked=\"off\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n

      Alles behov er viktige<\/h2>\n

      [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"2_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"69cd6944-3663-4ef3-8d15-d898776e0b1c\" header_text_color=\"#723EFF\" header_font_size=\"3vw\" header_2_font_size=\"3vw\" header_font_size_tablet=\"5vw\" header_font_size_phone=\"8vw\" header_font_size_last_edited=\"on|desktop\" header_2_font_size_tablet=\"5vw\" header_2_font_size_phone=\"8vw\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n

      Som p\u00e5r\u00f8rende er det vanlig \u00e5 neglisjere egne f\u00f8lelser og reaksjoner fordi fokuset er p\u00e5 den som er syk. Denne tendensen kan ofte bli forsterket av b\u00e5de helsevesenet og nettverket, som ikke interesserer seg for hvordan den p\u00e5r\u00f8rende har det. <\/p>\n

      Jo n\u00e6rmere du st\u00e5r den syke i relasjon, desto mer ber\u00f8rt vil du typisk v\u00e6re. Det er derfor viktig at det ogs\u00e5 tas hensyn til dine behov, slik at det ikke bare er den syke som blir tatt hensyn til og ivaretatt. Vi vet at sosial st\u00f8tte er en viktig faktor i tilfriskningen, s\u00e5 det kan ogs\u00e5 v\u00e6re en fordel for den syke at du tar vare p\u00e5 deg selv, for eksempel gjennom terapi. <\/p>\n

      [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\"1_3,2_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" custom_padding=\"0px||||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"7b1c1dfe-8dae-4eff-bd41-993c6da2e5ca\" locked=\"off\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n

      Hvordan psykologen hjelper deg<\/h2>\n

      [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"2_3″ _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.16″ _module_preset=\"69cd6944-3663-4ef3-8d15-d898776e0b1c\" header_text_color=\"#723EFF\" header_font_size=\"3vw\" header_2_font_size=\"3vw\" header_font_size_tablet=\"5vw\" header_font_size_phone=\"8vw\" header_font_size_last_edited=\"on|desktop\" header_2_font_size_tablet=\"5vw\" header_2_font_size_phone=\"8vw\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n

      I et p\u00e5r\u00f8rende-forl\u00f8p f\u00e5r du rom til \u00e5 ta opp hvordan du har det som p\u00e5r\u00f8rende uten \u00e5 m\u00e5tte spille rollen som den \"gode og ukuelige p\u00e5r\u00f8rende\". Du f\u00e5r mulighet til \u00e5 lufte frustrasjonene dine i et rom der du ikke trenger \u00e5 vise hensyn til den som lytter. Med konkrete verkt\u00f8y f\u00e5r du hjelp til \u00e5 ta vare p\u00e5 velv\u00e6ret ditt p\u00e5 best mulig m\u00e5te under de gitte omstendighetene. <\/p>\n

      Psykologen vil st\u00f8tte deg i \u00e5 skape en struktur i hverdagen som rammer inn din rolle som p\u00e5r\u00f8rende. Mange p\u00e5r\u00f8rende har nytte av strukturer som gj\u00f8r det tydeligere n\u00e5r de er tilgjengelige for den syke, og n\u00e5r de har \"fri\". Det h\u00f8res kanskje litt brutalt ut, men alle har behov for \u00e5 kunne lade opp til en viss grad og ikke v\u00e6re \"p\u00e5 vakt\". Dette gjelder selv om den syke er barnet ditt. <\/p>\n

      Hvis du er i den situasjonen at du ogs\u00e5 har barn som er ber\u00f8rt av situasjonen til den ber\u00f8rte personen, vil du f\u00e5 kunnskap om barn og unges reaksjoner, samt verkt\u00f8y for \u00e5 st\u00f8tte deres trivsel. N\u00e5r du har mye \u00e5 gj\u00f8re som p\u00e5r\u00f8rende, kan du miste oversikten. Du klarer kanskje ikke \u00e5 prioritere gj\u00f8rem\u00e5l og aktiviteter som er i tr\u00e5d med dine behov og verdier. Dette kan ofte f\u00f8re til mye d\u00e5rlig samvittighet, noe som er veldig slitsomt og lite hjelpsomt i lengden. Psykologen hjelper deg med \u00e5 prioritere de tingene som er viktigst for deg i hverdagen, og etablere den atferden som er n\u00f8dvendig for at du skal kunne lade opp dine egne batterier. \u00c5 ta vare p\u00e5 ditt eget velv\u00e6re m\u00e5 v\u00e6re en f\u00f8rsteprioritet for deg, men ogs\u00e5 for den som lider, som ofte er s\u00e5 utrolig avhengig av deg for \u00e5 fungere og ta vare p\u00e5 deg selv. <\/span><\/p>\n

      [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Samtale med p\u00e5r\u00f8rende Forskning viser at du som p\u00e5r\u00f8rende til en person med en kronisk sykdom har \u00f8kt risiko for \u00e5 utvikle en stressreaksjon. Dette skyldes ofte at du som p\u00e5r\u00f8rende ofte m\u00e5 utf\u00f8re mange oppgaver i hverdagen, samtidig som mye tid og ressurser kan g\u00e5 med til \u00e5 st\u00f8tte den syke i \u00e5 motta […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-3697","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nSamtale med p\u00e5r\u00f8rende - Encounter<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/samtale-med-omsorgspersoner\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Samtale med p\u00e5r\u00f8rende - Encounter\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Samtale med p\u00e5r\u00f8rende Forskning viser at du som p\u00e5r\u00f8rende til en person med en kronisk sykdom har \u00f8kt risiko for \u00e5 utvikle en stressreaksjon. Dette skyldes ofte at du som p\u00e5r\u00f8rende ofte m\u00e5 utf\u00f8re mange oppgaver i hverdagen, samtidig som mye tid og ressurser kan g\u00e5 med til \u00e5 st\u00f8tte den syke i \u00e5 motta […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/samtale-med-omsorgspersoner\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Encounter\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-12T08:33:21+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"8 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/samtale-med-omsorgspersoner\/\",\"url\":\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/samtale-med-omsorgspersoner\/\",\"name\":\"Samtale med p\u00e5r\u00f8rende - Encounter\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-11-23T08:13:55+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-12T08:33:21+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/samtale-med-omsorgspersoner\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/samtale-med-omsorgspersoner\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/samtale-med-omsorgspersoner\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/psykologer-som-spesialiserer-seg-paa-korttidsterapi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Samtale med p\u00e5r\u00f8rende\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/\",\"name\":\"Encounter\",\"description\":\"M\u00f8der der forandrer\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Samtale med p\u00e5r\u00f8rende - Encounter","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/samtale-med-omsorgspersoner\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Samtale med p\u00e5r\u00f8rende - Encounter","og_description":"Samtale med p\u00e5r\u00f8rende Forskning viser at du som p\u00e5r\u00f8rende til en person med en kronisk sykdom har \u00f8kt risiko for \u00e5 utvikle en stressreaksjon. Dette skyldes ofte at du som p\u00e5r\u00f8rende ofte m\u00e5 utf\u00f8re mange oppgaver i hverdagen, samtidig som mye tid og ressurser kan g\u00e5 med til \u00e5 st\u00f8tte den syke i \u00e5 motta […]","og_url":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/samtale-med-omsorgspersoner\/","og_site_name":"Encounter","article_modified_time":"2025-06-12T08:33:21+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ansl. lesetid":"8 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/samtale-med-omsorgspersoner\/","url":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/samtale-med-omsorgspersoner\/","name":"Samtale med p\u00e5r\u00f8rende - Encounter","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/#website"},"datePublished":"2022-11-23T08:13:55+00:00","dateModified":"2025-06-12T08:33:21+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/samtale-med-omsorgspersoner\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.encounter.dk\/no\/samtale-med-omsorgspersoner\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/samtale-med-omsorgspersoner\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/psykologer-som-spesialiserer-seg-paa-korttidsterapi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Samtale med p\u00e5r\u00f8rende"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/#website","url":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/","name":"Encounter","description":"M\u00f8der der forandrer","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3697","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3697"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3697\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4497,"href":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3697\/revisions\/4497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.encounter.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}